得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒?咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝?運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」!英美亞馬遜分類T*P1,售出14國語言版權登上《新科學人》封面故事,《紐約時報》專文報導一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的歡樂之旅打破「燃脂」迷思,重新認識飲食、運動和代謝的三角關係!撐得過飢荒,卻逃不過肥胖?......
《瑜伽中的能量精微体》是一部关于瑜伽与能量系统的专著,作者详细介绍了瑜伽中的能量理论,包括脉轮、气脉和昆达里尼等概念。书中不仅提供了丰富的理论知识,还结合具体的瑜伽练习方法,帮助读者通过实践感受能量的流动与转化。本书语言通俗易懂,既适合瑜伽初学者,也为资深练习者提供了深入学习的指导。作者简介提亚斯·里托(TyasRieto),印度瑜伽大师,专注于瑜伽与能量疗法的研究与实践。他曾在多个国家教授瑜伽,并积累了丰富的教学经验。里托的作品以理论与实践结合著称,深受瑜伽爱好者的喜爱。他的代表作《瑜伽中的能量精微体》被认为是瑜伽领域的经典之作。
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