《深度休息 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名:深度休息 : 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案 作者:克劳迪娅?哈蒙德 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:生活 健康 心理学 ISBN:9787521718928 内容简介: 现代社会有很多休息方式,但是我们仍然觉得不够,觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅?哈蒙德(Claudia Hammond)与一批科学家,历史学家,心理学家,诗人和艺术家合作设计的一项调查,他们集中花了两年时间,对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙…...
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