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樊登读书会｜樊登知识超市—19 沈夏冰：职场饮食必修课

  • 发布时间：
    2025-07-09 14:59:06
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    共计 29 个文件，合计：181.64MB
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19 沈夏冰：职场饮食必修课181.64MB
步骤-加入微信群免费获得资源.PDF547.64KB
27.增肌和减重，对健康同样重要.mp35.66MB
26.对待脱发的正确姿势.mp35.96MB
25.大腰围、啤酒肚，从此不必再发愁.mp36.28MB
24.熬夜后，如何快速恢复？.mp35.53MB
23.教你平稳度过姨妈期.mp35.88MB
22.脸色苍白、手脚冰凉怎么破？.mp35.47MB
21.提高免疫力，才能让疲惫远离你.mp36.16MB
20.过分依赖浓茶和咖啡，只会让你疲惫加剧.mp36.35MB
19.揭秘“吃”能让你疲惫的原因.mp35.45MB
18.同样是吃食堂，为什么会造就“女神”和“女胖神”？.mp36.32MB
17.谈判桌上，我该如何优雅健康地干下这杯酒.mp35.96MB
16.文化人点餐指南——健康又体面.mp36MB
15.该如何拯救每天超负荷的眼睛.mp36.01MB
14.正确饮食，让你从此告别痛苦的便秘.mp36.66MB
13.面对疼痛的口腔溃疡，我们能做些什么？.mp35.93MB
12.练就火眼金睛，挑选健康零食.mp36.68MB
11.加班桌上的排行榜零食.mp36.28MB
10.零食不可怕，“高卡”才尴尬.mp37.48MB
09.你被晚餐要少吃骗了多少年.mp36.66MB
08.吃对午餐，让你午后不嗜睡.mp37.55MB
07.手把手教你打造白领快手早餐.mp39.19MB
06.手把手教你健康减肥的方法.mp39.97MB
05.丑陋的小肚子，教你一口一口吃回去.mp37.37MB
04.为什么你的节食减肥总是失败.mp37.29MB
03.详细解读全球最流行的美容饮食——彩虹饮食法.mp38.16MB
02.物理防晒霜和口服“防晒霜”，到底哪个更有效？.mp37.01MB
01.吃什么，能让皮肤由内而外的美丽.mp36.99MB
00发刊词：职场饮食，吃对最重要！.mp3886.8KB
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