描述:作者: 刘惠丞 / 余壹 出版社: 中国友谊出版公司 出品方: 斯坦威 副标题: 一本写给高敏感族的自我疗伤手册 出版年: 2022-2 页数: 240 定价: 49.8 装帧: 平装 ISBN: 9787505753389 现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。 本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。 📁 文件大小:421.9KB 🏷 …...
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