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高考全科课程汇总哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！

  • 发布时间：
    2025-07-02 17:13:34
  • 文件大小：
    共计 17 个文件，合计：977.56MB
  • 资源来源：
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哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！977.56MB
17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp446.27MB
16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp446.85MB
15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp452.64MB
14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp478.92MB
13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里；.mp446.05MB
12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp453.92MB
11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4125.12MB
10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp465.21MB
09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp438.88MB
08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp485.15MB
07第1次答疑：关于效率升级的典型问题答疑.mp439.01MB
06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp460.26MB
05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp454.54MB
04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp467.04MB
03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp449.63MB
02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp454.21MB
01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp413.87MB
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