现实世界中,很多人都会有这样的经历:生活与工作压力大,感觉自己承受了太多,濒临崩溃,却因为各种内在或外在的原因,感到孤立无援,继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境,生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。 这本书就是针对这样的情况而作,两位作者认为,这种困境的发生,归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题,只要看到这一点,找到与外界和他人重新联结的方式与方法,就有可能走出绝望的心理困境。 结合自身丰富的心理咨询经验,以及接访的现实案例,两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景,解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时…...
《单读24·走出孤岛:水手计划特辑》是《单读》在话题、内容与设计上的又一次自我革新。集中展示单向街公益基金会发起的文学活动“水手计划”的作品成果。
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