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《依恋的练习》亲密关系修炼手册

  • 发布时间：
    2025-08-11 23:52:22
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  • 夸克网盘 《新人类心理丛书》共6册 在这个人人焦虑的时代 祝你免疫时代病[epub]

    《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态，但现在却成了一种商品。在过去的30年里，安眠药的处方量急剧增加；如今大多数大医院都设有睡眠诊所，在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉，而且是为了第二天保持清醒，就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。 但是失眠真的是一种新现象吗？而如果人类一直会失眠，难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗？ 失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明，这种诊断在19世纪开始变得流行，古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初，失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪…...

  • 城通网盘 《新人类心理丛书》[共6册].azw3

    《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态，但现在却成了一种商品。在过去的30年里，安眠药的处方量急剧增加；如今大多数大医院都设有睡眠诊所，在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉，而且是为了第二天保持清醒，就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。 但是失眠真的是一种新现象吗？而如果人类一直会失眠，难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗？ 失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明，这种诊断在19世纪开始变得流行，古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初，失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪…...

  • 夸克网盘 【清华赵昱鲲的积极心理学课】

    清华赵昱鲲的积极心理学课。 在这门课里， 我们会为你搭建一个积极心理学体系，将赵昱鲲博士十多年的研究成果，结合自我决定理论，第一次公开讲述，让你科学系统地认识自我、了解自我，找到人生的意义，学会为自己做选择。 ├── 00 重新认识你有多不了起.mp3 ├── 00 重新认识你有多不了起.pdf ├── 01 认识自我：你的自我决定了你的命运.mp3 ├── 02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.mp3 ├── 02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.pdf ├── 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3 ├── 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.p…...

  • 夸克网盘 【180期系统视频课程讲儿童心理学】

    介绍 180期系统视频课程讲儿童心理学，资源。 这是一门专注于研究儿童行为心理，指导家长科学养育的课程。 由心理学博士、托德学院创始人郭锐老师创建，耶鲁、加州、多伦多等世界名校学者联合推荐。 180期系统课程，教给你一整套育儿问题解决工具，一本儿童心理的百科全书。...
    【180期系统视频课程讲儿童心理学】
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  • 夸克网盘 托德老师讲儿童心理学MP3格式

    托德老师讲儿童心理学MP3格式-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[爱笑*荔枝]分享，包含mp3,docx,txt等格式共计97个文件，文件大小为217.49MB，分享时间2025-08-02，此夸克网盘资源由来客盘网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 【断桥理论：没有挽回不了的爱情】

    断桥理论：没有挽回不了的爱情，课程。 《断桥理论：没有挽回不了的爱情》是一门专注于两x关系修复的课程，围绕情绪管理、关系失衡、出轨应对、亲密关系中的沟通及依恋理论等主题展开。课程通过理论讲解与案例分析，帮助学员深刻理解情绪循环、爱与依赖的定义，以及亲密关系中的负面与正面模式的运作原理。通过实战练习，学员将学会评估感情挽回的可能性，并掌握真假性分手的处理方法，课程还涵盖预期管理、改善负面沟通、依恋模型与社会生态模型等内容，深入解读性、爱情与婚姻的关系。通过多维度的教学，这门课程致力于帮助学员重建健康的亲密关系，并找到解决感情问题的实用方法。 ├── 1、冷爱断桥理论.mp4 ├── 2、C1-1…...

  • 夸克网盘 断桥理论：没有挽回不了的爱情

    断桥理论：没有挽回不了的爱情，课程。 《断桥理论：没有挽回不了的爱情》是一门专注于两x关系修复的课程，围绕情绪管理、关系失衡、出轨应对、亲密关系中的沟通及依恋理论等主题展开。课程通过理论讲解与案例分析，帮助学员深刻理解情绪循环、爱与依赖的定义，以及亲密关系中的负面与正面模式的运作原理。通过实战练习，学员将学会评估感情挽回的可能性，并掌握真假性分手的处理方法，课程还涵盖预期管理、改善负面沟通、依恋模型与社会生态模型等内容，深入解读性、爱情与婚姻的关系。通过多维度的教学，这门课程致力于帮助学员重建健康的亲密关系，并找到解决感情问题的实用方法。...

  • 夸克网盘 林紫心理课：100讲摆脱焦虑，掌握自在人生

    本课程由著名心理学家林紫博士主讲，涵盖100堂深入浅出的心理课程，旨在帮助学员通过自我探索、人格结构理解、亲密关系经营等多维度学习，有效缓解现代生活中的焦虑与压力。课程内容包括认识自我、发展自我、超越自我及放过自我四个阶段，结合心理学理论与实际案例，引导学员逐步实现心理健康与个人成长。适合所有希望提升自我认知、改善生活质量的人群。...
    林紫心理课：100讲摆脱焦虑，掌握自在人生
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  • 夸克网盘 提高情商，改变人生的读心术 完结

    提高情商，改变人生的读心术【完结】，和资源，免费下载。 ├── 【彩蛋课】第13课-过年回家怎么穿.mp4 ├── 【彩蛋课】第14课-年会怎么穿.mp4 ├── 第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4 ├── 第02课-高效人生，从了解自己开始.mp4 ├── 第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.mp4 ├── 第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4 ├── 第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.mp4 ├── 第06课-重建自我 扫除人生无力感.mp4 ├── 第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？.mp4 ├── 第08课-当理智遇…...

  • 阿里云盘 提高情商，改变人生的读心术 完结

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  • 夸克网盘 《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生

    《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[单调*3]分享，包含mp3,pdf,png等格式共计147个文件，文件大小为1.14GB，分享时间2025-07-25，此夸克网盘资源由来客盘网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 【个人成长-心理学】过不焦虑的人生《林紫的100堂心理课程》

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  • 夸克网盘 提升社交影响力：25节高情商交际课

    本课程合集专为提升个人社交能力设计，包含25节高情商交际课，由资深讲师卢战卡主讲。课程内容涵盖从基础搭讪技巧到高级情感管理，教你如何通过有效沟通建立深层次的人际关系。每节课都聚焦于一个具体技能，如巧妙搭讪、成功邀约、高效倾听和精准表达，帮助学员在社交场合中游刃有余，提升个人魅力和影响力。适合希望在职场和生活中提升人际交往能力的你。立即学习，成为社交高手！...
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  • 夸克网盘 【史上最全婚恋指南：如何发现&升级&搞定你的人生伴侣】

    史上最全婚恋指南：如何发现&升级&搞定你的人生伴侣。 ├── No.01 择偶_《进化心理学（节选）》：男女找对象都看重什么？.mp3 ├── No.01 择偶_《进化心理学（节选）》：男女找对象都看重什么？.pdf ├── No.02 差异_《男人来自火星，女人来自金星》：让男人读懂女人，让女人读懂男人.mp3 ├── No.02 差异_《男人来自火星，女人来自金星》：让男人读懂女人，让女人读懂男人.pdf ├── No.03 需求_《他需她要》：解读男女五大基本需求.mp3 ├── No.03 需求_《他需她要》：解读男女五大基本需求.pdf ├── No.04 中式_《中…...

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    史上最全婚恋指南：如何发现&升级&搞定你的人生伴侣，听这些书就够了，和资源下载。 ├── No.01 择偶_《进化心理学（节选）》：男女找对象都看重什么？.mp3 ├── No.01 择偶_《进化心理学（节选）》：男女找对象都看重什么？.pdf ├── No.02 差异_《男人来自火星，女人来自金星》：让男人读懂女人，让女人读懂男人.mp3 ├── No.02 差异_《男人来自火星，女人来自金星》：让男人读懂女人，让女人读懂男人.pdf ├── No.03 需求_《他需她要》：解读男女五大基本需求.mp3 ├── No.03 需求_《他需她要》：解读男女五大基本需求.pdf ├…...

《依恋的练习》是由美国心理学家苏珊·约翰逊所著的亲密关系修炼手册。该书基于依恋理论，提供了科学的方法和实用的练习，帮助读者识别并改善自己在亲密关系中的依恋模式，增进理解、沟通与信任，从而建立更加健康、稳固的情感连接，促进个人成长与关系的和谐发展。

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