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《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态，但现在却成了一种商品。在过去的30年里，安眠药的处方量急剧增加；如今大多数大医院都设有睡眠诊所，在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉，而且是为了第二天保持清醒，就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。 但是失眠真的是一种新现象吗？而如果人类一直会失眠，难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗？ 失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明，这种诊断在19世纪开始变得流行，古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初，失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪…...
你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？”
你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？
你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？
你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人爱自己了？
真实故事+方法论，做真诚的自我剖析，给有用的实用建议，提升“单身力”，亲密关系不焦虑。带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式，不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。
本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”，受原生家庭的影响，她总在为了获得认可、安全感和爱，而不停地在糟糕的关系中打转。终于，在结束了一段极其糟糕的感情后，凯瑟琳决定，不再委曲求全，离开错误的人，重新寻找让自己快乐的方法，经过一番探寻后，她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱，单身的你没有任何问题，真的。
《单身快乐吗》
作者简介：
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）
一位屡获殊荣的作家和编辑。
曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志，担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。她的第一本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日****》畅销书排行榜，另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。
不写作的时候，她会看拍给美国青少年的低俗电视节目，在公园里和可爱的狗聊天，或者在应该存钱的时候花钱去度假。
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