赵了了高情商沟通技巧：提升职场与生活沟通能力

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2026-02-20 04:51:08
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内容简介《当时忍住就好了新版》生活中我们是否经常有以下境况：因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；关键时刻，大脑容易一片空白；遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》一有…...
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赵了了《360度高情商沟通技巧》1063891.04GB

9--1单元_第9集：信息交互的基本法则.mp456.62MB

8--1单元_第8集：让沟通从理解到共鸣.mp453.35MB

7--1单元_第7集：金字塔结构表达法.mp453.48MB

6--1单元_第6集：有效表达，把话说到点子上.mp469.56MB

5--1单元_第5集：正确认识沟通.mp459.21MB

4--1单元_第4集：沟通的五大技能.mp456.17MB

3--1单元_第3集：自我管理和影响他人.mp451.44MB

2--1单元_第2集：情商的核心基础是真诚和技术.mp457.67MB

18--1单元_第18集：性格测试下.mp470.61MB

17--1单元_第17集：性格测试中.mp454.2MB

16--1单元_第16集：性格测试上.mp459.75MB

15--1单元_第15集：非暴力沟通如何应用.mp450.97MB

14--1单元_第14集：共情倾听的技巧.mp449.56MB

13--1单元_第13集：同理心倾听的步骤.mp450.52MB

12--1单元_第12集：动机表达法.mp439.7MB

11--1单元_第11集：说话的三种境界.mp481.08MB

10--1单元_第10集：沟通漏斗.mp462.43MB

1--1单元_第1集：人际关系决定幸福指数.mp483.66MB

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