锻炼改造大脑 (心视界).pdf、锻炼改造大脑 (心视界).mobi等

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2025-11-17 04:08:17
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夸克网盘《运动改造大脑》运动锻炼肌肉锻炼大脑改造心智与智商[pdf][5MB]
编辑推荐中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、魏江雷、杨扬，田同生鼎力推荐。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究，美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，全球12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。湛庐文化出品内容简介为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历…...
阁*歌
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夸克网盘《运动改造大脑》来自哈佛大学医学院运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑改造心智与智商[pdf]
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美好day
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城通网盘《运动改造大脑》约翰·瑞迪.mobi
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。全书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大…...
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城通网盘《运动改造大脑》约翰·瑞迪.azw3
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请叫活宝ok
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城通网盘《运动改造大脑》约翰·瑞迪.epub
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夸克网盘《脑与认知系列》套装15册本本好书[epub]
《脑与认知系列》包含：《行为改造大脑》、《意识本能》、《运动改造大脑》、《锻炼改造大脑》、《大脑的故事》、《脑与意识》、《谁说了算》、《让大脑自由》、《脑与阅读》、《人人都该懂的脑科学》、《脑与数学》、《隐藏的自我》、《“醉醺醺”的脑科学》、《当自我来敲门》、《双脑记》套装15册。《行为改造大脑》美国艺术与科学院院士、美国心理科学协会前会长芭芭拉·特沃斯基在这本书中提出了一个人类认知的重要新理论：语言不是思考的基础，行为才是。我们如何思考空间以及我们如何利用空间思考，这是本书对于读者的两个重要意义。空间思维，根植于对空间的感知和在空间中的行为，是人们所有思维的基础。芭芭拉·特沃斯基在书中…...
情浓思915
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夸克网盘《脑与认知系列套装（15册）》[EPUB.MOBI.AZW3.PDF]
《脑与认知系列套装（15册）》[EPUB.MOBI.AZW3.PDF] 书名：脑与认知系列套装（15册）作者：斯坦尼斯拉斯·迪昂格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF 标签：斯坦尼斯拉斯·迪昂科普时间：2023-08-08 00:00:00 评分：内容简介行为改造大脑美国艺术与科学院院士、美国心理科学协会前会长芭芭拉·特沃斯基在这本书中提出了一个人类认知的重要新理论：语言不是思考的基础，行为才是。我们如何思考空间以及我们如何利用空间思考，这是本书对于读者的两个重要意义。空间思维，根植于对空间的感知和在空间中的行为，是人们所有思维的基础。意识本能认知神经科学之父迈克尔·加…...
薳**飞鹰
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夸克网盘《锻炼改造大脑》[epub]
《锻炼改造大脑》[epub] 内容简介 ● 《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。 ● 作者温蒂?铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”，转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间，既穿插有严谨的神经科学研究成果，也有极具启发性的身心关系新认知，更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法，让你可以和她一样，在锻炼身体的同时，也锻炼自己的大脑，让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。作者简介温蒂?…...
怪兽外星人
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夸克网盘运动改造大脑 [励志成功] [pdf+全格式]
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夸克网盘【心理学书籍301本助你掌握自我成长与情绪管理】
心理学书籍301本助你掌握自我成长与情绪管理，课程资源。刷到这份心理学书单可算挖到宝了！301本硬核读物从拖延症自救指南到人格分析秘籍应有尽有，既有弗洛姆、荣格这些宗师级作品，也有教你怎么搞定熊孩子的实战手册。社恐人士直接翻《内向者优势》，照着练三个月居然能在公司年会上主动讲段子；总被焦虑缠身的试试《反焦虑思维》，书里教的”五秒脱困法”让地铁通勤都能变冥想时刻。书单暗藏不少冷门宝藏——像《卑微的套套》用安全套发展史讲社会心理学，《基因、大脑和人类潜能》从生物学角度解密思维模式。创业者必啃《乌合之众》和《信任论》，掌握群体心理才能玩转流量密码。更贴心的是细分领域齐全，儿童教育有《培养高情商…...
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百度网盘【338本心理学书单】
338本心理学书单。洞察自我了解自己的内心世界，发现潜藏的情感与思维模式，开启自我成长之旅。理解他人破解人际关系的密码，培养同理心，让你的沟通更具力度，更能打动人心。心理健康的守护者学习应对生活中的压力与挑战，掌握心理调节的有效方法，让你的心灵更加坚韧。职场成功的秘密武器理解职场心理，提升你的领导力和团队协作能力，为职业发展助力。追求幸福的指南探索积极心理学的奥秘，找到内心的快乐源泉，让生活更加充实和满足。 ├── (古法新解)会元针灸学（焦会元编辑）.pdf ├── 二手时间.pdf ├── 十问：霍金沉思录.pdf ├── 十招能改善你的人际关系.doc ├── 20世…...
狂*面具
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城通网盘《持续学习和行动让人生逆袭》[套装9册].mobi
《持续学习和行动让人生逆袭》包含：《刻意学习》、《强势谈判》、《从三分钟热度到一万个小时》、《成为你想看到的改变》、《每天最重要的2小时》、《每天最重要的3件事》、《A4纸上的奇迹：午后十分钟的人生大改造》、《麦肯锡教我的逻辑思维:从逻辑思考到高效执行的规律与方法》、《麦肯锡教我的工作方法》套装9册。《刻意学习》为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞越？为什么努力了那么久，依然没有看到成长的收获？这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级，让你实现人生逆袭。持续行动，是改变现在的生活状…...
白天去哪
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夸克网盘心理学书籍301本助你掌握自我成长与情绪管理
到这份心理学书单可算挖到宝了！301本硬核读物从拖延症自救指南到人格分析秘籍应有尽有，既有弗洛姆、荣格这些宗师级作品，也有教你怎么搞定熊孩子的实战手册。社恐人士直接翻《内向者优势》，照着练三个月居然能在公司年会上主动讲段子；总被焦虑缠身的试试《反焦虑思维》，书里教的”五秒脱困法”让地铁通勤都能变冥想时刻。书单暗藏不少冷门宝藏——像《卑微的套套》用安全套发展史讲社会心理学，《基因、大脑和人类潜能》从生物学角度解密思维模式。创业者必啃《乌合之众》和《信任论》，掌握群体心理才能玩转流量密码。更贴心的是细分领域齐全，儿童教育有《培养高情商的孩子》，职场进阶备着《向上管理》，连追星族都能在《诱惑的艺术》…...
烟火烧的瞬间
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